Gesunde Ernährung gesunder Mund

Gesunde Ernährung gesunder Mund

Bei der Ernährung sollte man nicht nur auf eine ausreichende Zufuhr von Fluor achten, um Zähne und Zahnfleisch gesund zu erhalten:  Auch Kalzium ist für die Zähne wichtig. Den Mineralstoff liefern vor allem Milchprodukte wie Joghurt oder Buttermilch. Auch grünes Gemüse fördert die Erhaltung der Zähne.

Eine Untersuchung zeigt, dass Vorschulkinder, die viel Gemüse essen, ein geringeres Kariesrisiko haben als andere Kinder. Denn Gemüse enthält viele Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe – zudem weniger Fruchtsäuren als Obst. 

18.02.2016

Erbrechen und Mundhygiene – Wichtige Punkte zum Schutz der Zähne

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Verwendung von kalziumhaltigen Desensibilisatoren beim Zahnbleichen (Bleaching)

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Zahnfleisch: Sieht man nach der Implantation Narben?

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Stress spielt bei Aphthen eine Rolle

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Zahnimplantate auch für Senioren im fortgeschrittenen Alter: Untersuchung belegt Wirksamkeit

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